• lichaamsbewustzijn • ontspanning en rust • meer energie • mentale, emotionele en spirituele groei • meer zelfvertrouwen • weer naar je gevoel kunnen luisteren • zintuigen die meer open staan • meer plezier in het leven
een ademsessie kan helpen bij:
• emotionele blokkades • traumatische ervaringen • spanning of stress • burnout • benauwdheid of astma • onzekerheid of angsten • slecht slapen • veel in het hoofd zitten
het is van belang om lichamelijke en psychische problemen altijd te bespreken met een arts of therapeut aangezien ademcoaching geen vervanging is voor medische of psychische hulp