Zonder adem is er geen leven. Toch zijn we ons daar het grootste gedeelte van de dag niet van bewust. Heel veel mensen benutten niet hun volledige ademcapaciteit en ademen oppervlakkig. En dat zegt vaak veel over wat er onbewust allemaal speelt. De adem laat zien hoe je in het leven staat, zowel fysiek als mentaal en emotioneel.
Zoals Max Strom zo mooi zegt: ’Some doors only open from the inside. Breath is a way of accessing that door’.