• lichaamsbewustzijn • ontspanning en rust • meer energie • mentale, emotionele en spirituele groei • meer zelfvertrouwen • weer naar je gevoel kunnen luisteren • zintuigen die meer open staan • meer plezier in het leven
een ademsessie kan helpen bij:
• emotionele blokkades • traumatische ervaringen • spanning of stress • burnout • benauwdheid of astma • onzekerheid of angsten • slecht slapen • veel in het hoofd zitten
het is van belang om lichamelijke en psychische problemen altijd te besprekenmet een arts of therapeut aangezien ademcoaching geen vervanging is voormedische of psychische hulp.